Fascination About علامات الاكتئاب عند المرأة

Fascination About علامات الاكتئاب عند المرأة

Blog Article

وجود تاريخ عائلي للاكتئاب يمكنه أن يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة به.

ويمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى المعاناة في جميع مناحي الحياة، بما في ذلك في المنزل والعمل والمدرسة.

-فقدان الشهية أو فقدان الوزن، أو الإفراط في الأكل وزيادة الوزن.

تجنب المشروبات الكحولية أو قلل منها ولا تتعاطي المخدرات غير المشروعة التي قد تزيد من الاكتئاب

ألم في مناطق مختلفة من الجسم دون سبب، مثل الصداع والمغص.

الرياضة والنشاط البدني: يمكن أن يساعد النشاط البدني في تحسين المزاج وتخفيف أعراض الاكتئاب

احرصي على القيام بالامور التي تعزز صحتك الجسدية والتي تنعكس بشكل اساسي على الصحة النفسية خصوصاً لناحية ممارسة التمارين الرياضية التي تخفف من الضغوط التي تتعرضين لها في اليوم.

أخيرًا، إنّ الاكتئاب عند النساء يمكن أن نور يكون نتيجة للعديد من العوامل المختلفة ويمكن علاجه بنجاح من خلال العديد من الطرق المختلفة، وهذه علامات تدلّ إلى الحاجة لزيارة الطبيب النفسي.

ألم جسدي مزمن بدون سبب واضح دون تحسن مع العلاج، مثل الصداع أو مشكلات في الجهاز الهضمي أو تقلصات.

يُصنَّف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي، ويمكن وصفه بأنه مجموعة من مشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب التي تتعارض مع أنشطة الشخص نور اليومية.

ويُعد الاكتئاب وإيذاء النفس/ الانتحار من بين الأمراض التي تُعطى الأولوية في برنامج العمل لرأب الفجوة في الصحة النفسية التابع للمنظمة. ويهدف البرنامج إلى مساعدة البلدان على زيادة الخدمات المقدمة إلى الأشخاص المصابين باضطرابات نفسية وعصبية واضطرابات ناجمة عن تعاطي المخدرات، عن طريق الرعاية التي يقدمها العاملون الصحيون من غير المتخصّصين في الصحة النفسية. 

الصحة النفسية علامات الاكتئاب عند المرأة الصحة النفسية

الشعور المستمر بالحزن أو الفراغ حتى في الأوقات السعيدة أو عند الانخراط في الأنشطة اليومية.

القائمة الكاملة لأبطال مسرحية محمد هنيدي الجديدة المجانين